一个健康的身高可以为孩子的自信和未来的发展带来积极影响。那么，在7至12岁这个年龄段，家长需要关注哪些方面，才能帮助孩子更好地增高呢？以下是一些建议：

保持健康饮食：充足的营养对于儿童的生长发育至关重要。饮食要多样化，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足身体发育所需。

坚持适量运动：适量的运动不仅能增强孩子的体质，还可以促进骨骼的生长。选择适合孩子年龄的运动项目，如游泳、篮球、跳绳等。

保证充足睡眠：充足的睡眠有利于儿童的生长发育，应保证每天睡眠时间不少于9小时。

保持正确姿势：正确的坐立姿势有助于脊柱的发育和延伸，同时也可以让身高发挥最大潜力。

以上是帮助7至12岁儿童更好地增高的一些方面。家长们应该重视孩子的身高发育，提供一个良好的生活环境和饮食习惯，以促进行健康的生长和发育。