夏天来临，阳光明媚，但太阳的紫外线辐射却给我们的皮肤和健康带来了威胁。了解紫外线的强度十分重要，才能更好地保护自己。下面是几种判断紫外线强度的方法，让我们一起来学习吧！
1. 观察阴影长度
紫外线强度越强，太阳在地面上所造成的阴影长度就越短。如果你发现阴影非常短，则表明紫外线强度很大，此时你应该加强防护，限制外出时间。
2. 查找UV指数
很多天气预报中都会有UV指数的相关信息。UV指数越高，紫外线强度就越大。在UV指数较高的时候，应该选择遮阳帽和太阳镜，使用高SPF值的防晒霜。
3. 注意午时阳光
阳光最为强烈的时间是中午和下午，这时紫外线强度最大。所以在中午12点到下午4点之间，尽量避免在户外活动，以免受到紫外线的伤害。
4. 观察空气清洁度
紫外线的穿透能力随着空气污染程度的增加而减弱。如果观察到空气污染严重，那么紫外线的强度就会有所降低。但也不可掉以轻心，仍然要做好防护工作。
了解这些方法，我们就能够更好地判断紫外线的强度，合理做好防护措施，保护好自己的皮肤和健康。
