你知道吗？除了美味之外，有一些水果还有祛湿功效。在潮湿的季节，适当吃一些这些水果可以帮助我们身体排湿，保持健康。下面就介绍几种不仅美味还有祛湿功效的水果。
1. 橙子
橙子是一个含水量较高的水果，不仅味道酸甜可口，而且还富含维生素C和纤维素。这些物质有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，同时对湿气有不错的祛除作用。
2. 桂圆
桂圆是一种常见的水果，在湿气比较大的天气里，适量食用桂圆具有良好的驱湿作用。同时，桂圆也可以调养脾肾，改善湿气带来的不适。
3. 柚子
柚子具有独特的清香味道，常见的孕妇吃柚子可以起到养胃驱湿的作用。同时，柚子还富含维生素C和碱性，可促进血液循环，改善湿气导致的症状。
4. 西瓜
西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，它的含水量极高，吃了可以很好地调节体温。此外，西瓜还含有丰富的维生素B和葡萄糖，清热解暑，对祛湿非常有效。
除了以上几种水果外，还有很多其他具有祛湿功效的水果，例如草莓、香蕉等。不过，无论选择哪种水果，都应该适量食用，因为任何食物都不能只靠一个方面的功效来改善身体，合理饮食才是关键。
