饺子是一种非常受欢迎的食物，但很多人担心吃饺子会影响体形，特别是会使身体变胖。那么，吃饺子真的会影响体形吗？让我们来了解一下。

首先，让我们来看一下饺子的热量。根据不同的口味和馅料，饺子的热量会有所差异。通常来说，饺子的热量大约在150-200卡路里之间，这个热量相对比较低，远远低于大部分主食。因此，单单从热量的角度来看，吃饺子并不会导致明显的体形变化。

但是，饺子的体积相对较小，容易让人产生多吃的错觉。在一顿饭中，吃一碗饺子可能相当于吃了大量的淀粉，如果在其他食物的摄入上没有控制好，就有可能导致热量摄入过多，而引发体重增加。因此，吃饺子不会直接影响体形，但需要注意控制总体的热量摄入。

值得一提的是，饺子是一种营养丰富的食物。根据馅料的选择，饺子可以含有多种维生素、矿物质和蛋白质。在保证摄入适量热量的同时，吃饺子也能够获取一定的营养。因此，只要在均衡的饮食中适量食用饺子，不会对健康和体形造成负面影响。

综上所述，吃饺子不会直接影响体形，但需要控制总体热量的摄入。且饺子作为主食，在均衡饮食中食用，并注意其他食物的摄入控制，同时也可享受美食的同时保持健康的体形。