忽略冬瓜的你错过了什么? 为什么冬瓜值得一试?

更新时间:2023-08-24 13:41:54 作者:非是知识

忽略冬瓜的你错过了什么? 为什么冬瓜值得一试?

冬瓜被誉为“夏日清凉王”,富含水分、维生素和纤维,有助于降火、排毒和清热。它有很多烹饪方法,下面介绍几种常见的冬瓜料理提供给你参考。

第一种:炖冬瓜鸡汤。将冬瓜去皮、去籽,切块备用。然后将鸡肉切块,放入锅中煮沸去腥。随后将冬瓜块加入鸡肉中继续炖煮片刻,加入适量盐、鸡精、胡椒粉、葱姜蒜提鲜调味,最后撒上葱花,即可享受一碗热腾腾的冬瓜鸡汤了。

第二种:清蒸冬瓜。将冬瓜去皮、去籽,切成片状。将冬瓜片放入蒸锅中,撒上少许盐,上蒸锅后蒸8-10分钟。蒸熟后取出,撒上蒜末、葱花、香菜,淋上适量的香油即可。

第三种:冬瓜炒蛋。将冬瓜去皮、去籽,切成小丁。加入蛋液用筷子搅拌均匀。锅中倒入适量油,将蛋液倒入锅中翻炒。待蛋液熟透后加入冬瓜丁继续翻炒,最后放入适量盐和鸡精进行调味即可享用。

点击查看全文
点击查看全文