菊花茶是以菊花为原料炮制而成的花茶。菊花茶适合什么人群喝呢？下面就让我们一起来了解一下菊花茶的健康功效吧！

1. 适合长期对电脑使用的人群：现代人经常长时间对着电脑、手机等电子产品，容易出现眼睛疲劳、干涩和眼睛充血等问题。菊花茶中含有丰富的石菊醇和维生素C，有助于缓解眼睛疲劳，改善眼部问题。

2. 适合干燥性皮肤的人群：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素，具有抗氧化和美容养颜作用。常喝菊花茶能够帮助调节肌肤的水油平衡，让肌肤更加光滑、细腻。

3. 适合饮食过度的人群：现代人往往饮食不规律，常常吃辛辣、油腻的食物，导致消化不良、胃痛等问题。菊花茶中含有菊花甙和挥发油，具有消炎、消除胃部不适的作用，可以改善消化系统问题。

4. 适合睡眠不好的人群：菊花茶中含有一种特殊的成分，可以帮助舒缓压力、缓解焦虑，有助于改善睡眠质量。对于失眠、烦躁、多梦的人群来说，常喝菊花茶可以起到安神定魄的作用。

无论是上述人群还是其他人群，在喝菊花茶时要注意适量，不宜过多。此外，因个体差异，有特殊情况的人群应在医生指导下饮用。