菊花茶，即以菊花为主要原料泡制而成的饮品，它来源广泛、制作简单，因而备受喜爱。
那么，你知道菊花茶有哪些功效吗？接下来，我们一起来了解一下吧！
1. 养生保健
菊花茶富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，以及菊花中所含的菊花黄酮等有效成分。经常饮用菊花茶可以调节身体内部环境，增强机体的免疫力，帮助排除体内的毒素。
2. 改善血液循环
菊花茶可以促进血液循环，有效改善血液粘稠度，减少血管的阻塞，从而达到预防心血管疾病、调节血压的功效。
3. 抗炎抗菌
菊花茶具有较好的消炎抗菌作用，可以帮助减轻炎症症状，对感冒、咽喉炎等上呼吸道感染具有缓解作用。
4. 提神醒脑
菊花茶含有较多提神成分，经常饮用可以改善脑力，提高工作学习效率。
5. 放松心情
喝上一杯香气扑鼻的菊花茶，可以帮助舒缓紧张的情绪，促使全身放松，减轻焦虑和压力。
总之，菊花茶不仅美味可口，还有诸多功效。所以，从现在开始，不妨尝试一杯菊花茶，给身体带来健康和愉悦！
