皮下淤青是我们经常会遇到的伤口导致的肤色不均匀，让人感到尴尬和不自信。尤其是面部淤青，更加需要我们快速去除。那么，怎样在5分钟内去除淤青呢？

首先，在第一时间进行冷敷。用一块干净的冰袋或者是冰水浸湿化妆棉，敷在受伤处，可以有效缩小血管，减轻肿胀和淤血，并帮助局部血液循环。

然后，进行轻柔的按摩。用指腹轻轻按摩受伤部位，促进血液循环，加快淤青吸收和康复。在按摩时可以加入适量的护肤品，如维生素K霜等，这些产品具有促进血液循环和淤青消除的效果。

此外，我们还需要注意饮食。营养饮食可以帮助身体快速康复。平时多摄入含有维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、青菜等，能促进伤口的愈合和淤血的吸收。

最后，勿忘休息和保持放松心态。适当的休息可以让身体得到充分的修复，放松心态可以让血液循环通畅，有利于皮肤的康复。