夏季阳光明媚，虽然给人带来了温暖和好心情，但是也给我们的皮肤带来了一些麻烦。当阳光中的紫外线照射到我们的皮肤上时，容易造成我们的皮肤晒伤，导致肌肤发红、发痒、脱皮，甚至出现水肿，这都是紫外线对我们皮肤的伤害表现。

为了保护我们的皮肤免受紫外线伤害，我们可以采取一些预防措施，其中最重要的措施之一就是使用防晒霜。防晒霜可以有效预防皮肤晒伤，保护我们的肌肤健康。

为什么防晒霜能够预防皮肤晒伤呢？主要是因为防晒霜中含有特殊的化学物质或物理成分能够进行防护。一方面，防晒霜中的化学物质能够吸收紫外线，从而减少紫外线对皮肤的损伤；另一方面，防晒霜中的物理成分如二氧化钛和氧化锌能够反射和分散紫外线，起到屏障的作用。

然而，并不是所有的防晒霜都能提供完全的防护效果。当选择防晒霜时，我们需要注意防晒霜的SPF值和PA值。SPF值主要是指防晒霜对紫外B波的防护能力，一般建议至少选择SPF30以上的防晒霜；PA值则是指防晒霜对紫外A波的防护能力，一般建议选择PA+以上的防晒霜。

除了使用防晒霜，我们还可以采取其他措施来预防皮肤晒伤。一是尽量避免在夏季的高强度紫外线辐射时段外出，如中午十二点至下午三点，可以选择在室内活动；二是穿戴适当的防晒衣物，戴上帽子和墨镜，遮挡阳光直射；三是相应调整日常护肤程序，增加清洁和补水等环节，保证肌肤的健康与水润。

总之，为了让我们的皮肤远离晒伤的困扰，使用防晒霜是非常重要的一步。选择合适的防晒霜，并采取其他合理的预防措施，才能更好地保护我们的肌肤。让我们在能够安心享受夏日阳光的同时，也让肌肤健康水润。