大便是否正常，可以从颜色、形状、臭味等多个方面进行判断。正常大便颜色应为浅黄色至棕色，呈香蕉形状，不应有较大气味。此外，大便的频率和水分也是判断大便是否正常的重要指标。

首先，正常大便的颜色应为浅黄色至棕色。如果大便呈黑色、红色或白色等异常颜色，可能表示消化道出血、胆道问题或肝脏疾病等情况，需要及时就医。

其次，正常大便的形状应该呈现香蕉形状。过硬或过软的大便可能分别表示便秘或腹泻的情况，需要注意调节饮食和生活习惯。

再次，正常大便一般不应有明显的臭味。如果气味较重或异常刺激，可能涉及到肠道感染或消化不良等问题，需要及时咨询医生。

此外，大便的频率和水分也是判断正常与否的重要指标。正常情况下，大便应该保持适当的水分和频率，过于干燥或过于稀薄都可能对消化系统健康有影响。

综上所述，判断大便是否正常要关注颜色、形状、臭味、频率和水分等多个方面。如果大便出现异常情况，建议及时就医以得到正确的诊断和治疗。