维C泡腾片被认为是预防感冒常见而有效的补充方式之一。维生素C可以帮助对抗对人体有害的自由基，增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。以下是使用维C泡腾片预防感冒的一些科学方法：

1. 每日适量摄取维C

维生素C的摄取量因个体情况而异。一般情况下，成人每天建议摄取的维生素C量在80-100毫克之间，最高不得超过2000毫克，否则可能会产生副作用。

2. 均匀分割维C泡腾片

维C泡腾片一般较大，故可采取分割方式。将一片维C泡腾片分割为两半，可使吸收更均匀，减少对胃的刺激。

3. 适当时间服用

一般来说，使用维C泡腾片预防感冒最佳时间是在空腹时服用。避免与饭后或者饮料一起摄入，以免影响维生素C的吸收。

4. 饱食或尿液酸味时避免服用

如果你在吃饱的时候服用维C泡腾片，可能会引起消化不良，导致不适感。同样地，当你的尿液发生酸味时，也说明你的维生素C摄取量已足够，此时不宜再服用。

5. 持续服用能带来更好的效果

预防感冒不只是针对一两天的事情，我们需要长时间坚持补充维生素C。持续的维C泡腾片活动能更好地保护我们的免疫系统，提高身体抵抗感冒的能力。

需要注意的是，尽管维C泡腾片被认为是有效的补充品，但并不能保证完全预防感冒。科学均衡的饮食和良好的生活习惯才是最好的预防方式。