近年来，儿童近视的比例不断增加，给孩子的视力健康带来了极大的困扰。那么，如何才能预防儿童近视呢？如何保护孩子的视力呢？下面我们一起来了解一下。

首先，家长要引导孩子养成良好的用眼习惯。孩子应该保持正确的用眼姿势，眼睛要平视，不低头、不仰头，看书写字的距离要适当，避免长时间盯着电子产品。

其次，限制孩子接触电子产品的时间。电子产品的辐射和蓝光对孩子的眼睛伤害很大，建议儿童每天接触电子产品的时间不超过1小时，同时要保持一定的距离，最好是至少50厘米。

此外，保证室内光线充足。良好的光线对孩子的视力发育非常重要，家长要确保室内有充足的自然光照，避免长时间在昏暗的环境中活动。

还有，注意孩子的饮食。营养健康的饮食对孩子的视力发育起到重要作用，富含维生素A、C和E的食物有助于保护视力。同时，要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或偏食。

最后，定期进行眼保健操和眼部按摩。适当的眼保健操和眼部按摩可以有效缓解眼部疲劳和眼肌压力，有助于预防近视的发生。

总之，要预防儿童近视，家长和孩子共同努力非常重要。通过良好的用眼习惯、适当限制电子产品使用时间、保证室内光线、注意饮食健康和进行眼保健操，我们可以有效保护孩子的视力，让他们拥有健康的眼睛。