现如今，儿童使用电子产品的时间越来越长，而且在室内的时间也相应增加，这对于0-10岁的儿童视力保护提出了严峻的挑战。那么，家长们应该如何保护他们的视力呢？

首先，控制儿童使用电子产品的时间，限制他们长时间盯着电子屏幕的习惯。因为长时间凝视电子产品不仅容易导致视力下降，还会对儿童的身体发育造成负面影响。合理安排儿童使用电子产品的时间，每次使用也不要超过40分钟，并安排适当的休息时间。

其次，提倡儿童进行室外活动。阳光中的紫外线和远处的景物对儿童的视力发育非常有益。家长可以带着孩子去公园、广场等自然环境下玩耍，增加他们的户外活动时间。同时，还可以做一些眼保健操，促进眼睛的血液循环。

除了注意日常行为习惯，饮食也对儿童的视力保护至关重要。给孩子提供富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、西红柿、韭菜、花生等，这些食物有助于促进视网膜功能的发展和保护眼睛健康。

最后，定期到专业医院进行眼科检查，及时发现和纠正可能存在的视力问题。只有及早保护儿童的视力，才能防止视力下降对他们日后学习和生活的影响。

综上所述，0-10岁儿童的视力保护是一项持久的任务，需要家长们共同关注和付出努力。通过控制电子产品使用时间、增加室外活动、均衡饮食以及定期眼科检查等方法，我们可以为孩子们营造一个良好的视力保护环境。