白雪公主综合症是一种围绕着完美主义和依赖他人的行为模式所构建的心理疾病，常见于现代社会。那么，哪些人容易患上白雪公主综合症呢？

首先，那些极度追求完美的人容易受到白雪公主综合症的困扰。他们对自身有着极高的期望，希望达到完美的标准。然而，现实生活中难免会遇到不尽如人意的事情，导致他们对自己产生负面情绪，从而滑向情绪低谷。

其次，那些过分依赖他人的人也容易患上白雪公主综合症。他们常常希望能够依靠他人获得安全感和幸福感。然而，当他们无法得到他人的认可和称赞时，容易感到自卑和沮丧。

另外，那些不擅自主解决问题的人也容易陷入白雪公主综合症的困境。他们习惯依赖他人解决问题，缺乏独立思考和解决问题的能力。一旦面临困境，他们无法独自应对，往往会感到惊恐和无助。

要预防白雪公主综合症，我们需要树立正确的自我价值观。我们应该明白，每个人都有自己的优势和不足，重要的是承认自己的不完美，并且努力改善自己。此外，我们还应该学会独立解决问题，培养自己的自主能力。在困境面前，我们要坚定自信，勇敢面对，并寻求适当的支持和帮助。

最重要的是，我们要学会自爱和自律。爱自己意味着接受自己的缺点和不完美，关爱自己的身心健康。而自律则是指对自己设置合理的目标和规划，坚持努力和付出，以实现自己的梦想。