肾经草是一种广泛应用于中医领域的草本植物，常被用于健康保健和养生中。

肾经草被认为具有调理肾经的作用，它可以促进肾脏功能的恢复和增强体内能量的调节。这使得肾经草在中医中常被使用来改善肾功能，延缓肾脏疾病的发展。

但是，对于肾经草的长期使用，是否有效并不存在一致的结论。

一些研究显示，肾经草确实可以帮助调理肾脏功能，增进健康。它含有多种对肾脏有益的化学物质，包括维生素和矿物质。这些成分可以提高肾脏的代谢功能，有助于体内废物的排出，肾脏损伤的修复等。因此，长期使用肾经草可能对健康有积极的影响。

然而，也有研究表明，肾经草的长期使用并不一定有效。一些人认为，肾经草的益处主要来自于其保健作用，而不是对肾脏本身的直接影响。在某些情况下，肾经草可能会引起不适或副作用。

因此，在考虑长期使用肾经草之前，建议咨询专业医生或中医师的意见。专业人士可以根据个人情况，为您提供适合的草药配方和用药方案。

需要注意的是，肾经草并不是所有人都适合长期使用的。一些人可能对肾经草的成分过敏或对其产生不良反应。此外，肾脏疾病患者在使用肾经草前应特别小心，最好在专业人士的指导下使用。

总的来说，肾经草在中医养生中有一定的地位和应用价值，但长期使用是否有效仍需进一步研究和个体化的评估。如果您有需要长期使用肾经草的需求，务必在专业人士的指导下进行，并密切关注自身的反应和身体状况。