肾阳虚是中医学的一个概念，指的是人体肾阳功能不足，导致一系列相关症状的出现。肾阳虚是一种虚寒体质，主要表现为以下几个方面：
1. 寒凉感
肾阳虚的人常感觉手脚发凉，尤其是在寒冷的天气或者受凉后更明显。他们可能穿得比别人多一点，还总觉得不暖和。
2. 小便频繁
肾阳虚的人常常会尿频，特别是晚上频繁起夜上厕所。这是因为肾阳不足导致水液代谢失调。
3. 性欲减退
肾阳虚的人性欲会减退，男性可能出现阳痿、早泄等问题，女性可能会出现性冷淡或者月经不调。
4. 腰膝酸软
肾阳虚的人常常会感到腰膝酸软无力，行走困难，起身时更明显。
5. 乏力疲倦
肾阳虚的人容易感到乏力疲倦，精神不振，上班或学习时注意力不集中。
6. 遗精
男性可能出现遗精的情况，这是因为肾阳虚导致肾气不固。
