居合术是日本传统武术的一种，训练者通过有效的训练和技巧，将自然的力量融入到动作中，达到身心的和谐与平衡。在美式训练中，居合术也有自己的独特技巧。

一、专注力的培养

居合术强调专注力的培养，只有真正将注意力集中在每个动作上，才能更好地感受到力量的流动。训练者可以通过冥想、呼吸练习等方式，增强专注力。

二、保持平衡

居合术强调身体的平衡，训练者需要保持良好的站姿，同时在进行动作时要稳住身体，不失去平衡。

三、流畅性的运动

居合术的动作需要流畅而连贯地进行，通过连续的动作，训练者可以将身体的力量从一处转移到另一处，增强力量的表现。

四、合理的力量运用

不同的居合术动作需要不同的力量运用，训练者需要学会根据动作的需要，合理地运用身体的力量。

通过以上技巧的训练，训练者可以更好地掌握居合术的技巧和精髓，获得身心的平衡与和谐。