人参是一种具有丰富营养和药用价值的中草药，对于成年人来说，经常服用人参可以增强体质、提高免疫力。那么，青少年适合服用人参吗？

根据专家研究，青少年发育期适量服用人参有助于提高身体素质、提升免疫力、改善记忆力等。首先，人参中的有效成分可以提供多种营养物质，满足青少年的生长发育需求；其次，人参可以调节免疫系统功能，增强体内免疫能力，减少疾病发生的几率；最后，人参还具有提高注意力和记忆力的作用，对于学习成绩和学习能力的提升有一定帮助。

然而，虽然人参对青少年有这些好处，但是也要注意适当使用。首先，青少年在服用人参之前应咨询家庭医生或中医师的建议，因为每个人的体质和健康状况不同，服用人参的适宜剂量也有所差异；其次，长期大量服用人参可能引起一些副作用，包括失眠、口干舌燥等不适感。因此，应视个体情况而定，控制人参的用量和使用时间。

总体而言，适量的人参对青少年来说是有益无害的，可以帮助他们增强体质、提高免疫力，但是注意适当使用，以确保获得最佳效果。