其实，吃酸奶疙瘩对我们的身体非常有益处。酸奶是一种健康的食物，富含多种维生素和益生菌，而疙瘩则是一种有机结构，能够促进肠道消化。

首先，吃酸奶疙瘩有助于提高消化功能。疙瘩可以促进肠道蠕动，帮助消化食物。同时，酸奶中的益生菌还可以调节肠道菌群，改善肠道功能，防止便秘。

其次，吃酸奶疙瘩还有助于增强免疫系统。酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节免疫系统的功能，增强免疫力。此外，酸奶中还富含维生素，对于提高免疫系统的功能也有积极的作用。

另外，酸奶疙瘩含有丰富的钙质，对于骨骼健康非常重要。适量摄入酸奶疙瘩可以提高钙质吸收，预防骨质疏松症的发生。

综上所述，吃酸奶疙瘩对身体有多种好处，包括提高消化功能，增强免疫系统，促进骨骼健康。因此，在日常饮食中适量摄入酸奶疙瘩是非常有益的。