尿路感染是一种常见的健康问题，它常常由于妇女不注意卫生，或在异性方面太顽固以至于变得广泛传布。

尿路感染是由细菌感染尿道和尿路系统引起的一种疾病。尿路感染一般可以分为上尿路感染和下尿路感染两种。上尿路感染主要发生在肾脏和输尿管。而下尿路感染则主要累及膀胱和尿道。

尿路感染给患者带来了很大的痛苦。最常见的症状是尿频、尿急、尿痛，还可能伴随尿液异常和腰腹部疼痛。对于女性来说，尿路感染更为常见，因为女性的尿道相对较短，距离肛门更近，很容易受到细菌的感染。而对于男性来说，前列腺炎也是一种常见的尿路感染病。

了解尿路感染的危害非常重要，早期发现和及时治疗是非常必要的。尿路感染如果不及时治疗，会导致感染持续扩散，对身体健康造成更大的危害。对于已经感染的患者，除了及时就医和完成治疗，日常预防也是非常重要的。以下是一些常见的预防尿路感染的方法：

• 保持良好的个人卫生习惯：正确清洗外阴部，每天至少洗澡一次。
• 注意饮食习惯：饮食宜清淡，多饮水，尤其是喝足够的水，有利于稀释尿液，帮助排毒。
• 避免过度疲劳：尽量避免久坐不动，多休息，保持正常的作息时间。
• 避免冷战：尽量避免被冷空气吹到，穿衣服要保暖，尤其是女性朋友。
• 注意方便时的卫生：小便结束后应将阴股沟内残留的尿液用卫生纸擦干净。

尿路感染不是小问题，预防尤为重要。只有时刻保持良好的卫生习惯，预防措施得当，才能避免尿路感染给我们带来的痛苦和困扰。