支原体感染是一种常见的呼吸道疾病，怎样通过饮食来改善症状呢？下面我们介绍几种适宜的食物：

1. 坚果类食物：如核桃、杏仁等富含蛋白质和纤维素，能够加强免疫力，并有助于减轻支原体感染引起的炎症。

2. 新鲜水果：如橙子、柚子、草莓等，富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强身体抵抗力，减轻感染症状。

3. 蔬菜类食物：如菠菜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素A和纤维素，具有抗炎和增强免疫力的作用。

4. 高蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，富含氨基酸，能够增强身体免疫功能。

5. 益生菌食品：如酸奶、酸奶豆奶、发酵食品等，富含乳酸菌和益生菌，有助于调节肠道菌群，增强身体免疫功能。

6. 饮水：保持足够的水分摄入，能够稀释炎症产生的毒素，有助于排除体内废物。

虽然适宜的食物能够辅助治疗支原体感染，但是请记住，均衡饮食和适量运动同样重要。请在医生的指导下，合理选择食物，恢复健康。