对方把你拉黑怎样挽回
降低需求感
需求感过高的人，心心念念的都是对方，似乎没有了对方就无法正常生活的感觉。而降低需求感，就是要将感觉扭转过来，让对方的需求感高过你。所以从一开始你就应该重建自己的生活，不修边幅的要注意个人仪表、从宅男到社交达人的转变、工作认真、敢于冒险、用于挑战，这都是能吸引到对方的因素。而当对方发现你的生活不再有她的时候反而过得更加精彩有趣，比她目前的状态还要好时，就会产生一定的心态落差，从而更加关注你。越关注就代表需求感越高。只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变，以此让你获得进可攻退可守的主动权。所以，改变在一定程度上可以降低对方对你的戒备心，消除她对你的负面印象，而这种改变应该是深入的改变，而不是浮于表面的换身装扮、注意自己的举止就叫改变。以上就是降低戒备心的方法，希望对你有所帮助。
重现你们初次的约会
对方把我都拉黑了怎么挽回?你们是否还记得第一次的约会呢?那个紧张的你，不知所措的你，脸上红红的你，无论是什么样的约会一定都是难忘的。将你们第一次的约会情景重新展现出来吧，去你们去过的地方，做你们做过的事情，摆出当时傻傻的表情。相信这样的一次重现约会让会你们的爱情更加的深厚。
自我提升
自身价值的提升，这需要重新建立你对她的吸引力，外在的比较简单去做，也比较直观，会让对方在第一时间感受你的变化你的不同，当然个人提升虽然很重要，但是在挽回里，怎么把自己提升后的状态展现给对方看也是很重要的，别忘了。做这些事除了提升自我价值，也是为了以后的长期关系铺好路，而不是为了挽回一时的冲动行为。
背水一战
最后一定要知道，如果对方把你拉黑了，你还想和他有后面的交往一定要在最后一条消息的时候背水一战啊，为什么要这样说是因为你知道别人把你拉黑，本来就是因为不想和你聊天了，这个时候你可能还可以通过其他方式找到和他联系的渠道，那么这个时候你如果找到联系的渠道，请把它当成最后的救命稻草，不要这么轻易的使用掉他这个意思就是说你每发一条消息都一定要十分的谨慎，小心你不要的一条消息就发过去在吗，这条消息根本就是无用消息，你也不用发最好的方式是你把每一条消息都当成最后一条消息发最后一条消息的时候就一定要有背水一战的心态，不成功则成仁。
