平和期

和平期是指双方对于彼此之间的矛盾包容度比较大，这个阶段一般是感情的磨合期，爆发的一些小的争吵，属于情绪化，双方气一消，就万事大吉了。

忍耐期 

这个阶段的矛盾已经暴露了一些相处问题，这个时候你们的磨合期过去，双方更加亲密和信任的情况下，爆发的实质性问题。

理智期 

这个阶段，彼此的感情渐渐平稳，可能已经在考虑结婚的事宜，一旦平和期和忍耐期遗留下没有得到解决的问题会在这个时候加剧，那么这个时候产生的矛盾可以直接导致分手。

当我们知道了矛盾的三个形成时期，接下来就比较好处理了。在挽回前任时，这种成体系的分析可以提高你挽回的效率。