洪涝灾害是由于暴雨过程中过多的降水导致水体超过了正常水位，引起了地面积水、中小河流河水泛滥等现象。面对这样的自然灾害，人们需要采取防范措施来保护自己和财产。

1. 掌握天气预报，关注洪涝灾害的预警信息。在出现暴雨预警时，要主动了解该地区的开放泵站、闸门、污水站、加压站等设施的管理情况，确保能够及时引导洪水，防止灾难的发生。

2. 加强家庭自救意识，确保安全。洪涝灾害来临时，最重要的是保护好自己和家人的生命安全。如果家中遭遇洪水淹没，应迅速寻找高处避难，不要贸然下山。保持通讯畅通，随时与救援人员联系，向他们报告自己的位置和困难。

3. 正确使用救生器材。在洪涝灾害中，救生器材的正确使用对于人们的生命安全至关重要。要学会使用救生圈、浮板、抛绳和安全绳等装备，知道如何正确佩戴救生衣和氧气面罩。此外，不能将救生器材随意丢弃或损坏，以免造成浪费。

4. 掌握紧急疏散和转移的方法。在万一发生洪涝灾害时，应知晓逃生的紧急疏散路线，避免因迷失方向而导致无法及时转移。对于老人、幼儿、孕妇和患有疾病的人等易受伤害的人群，需要特别照顾和照料。

5. 避免接触污染的水源和食品。洪水中可能含有大量的污染物，接触这些水源或食品可能会导致感染和传染病的发生。因此，在洪水退去后，要尽量避免使用洪水中的水源，最好使用被煮沸或经过专业净化的水源。

6. 参与防汛志愿者和救援行动。洪涝灾害发生后，可以考虑参与相关的志愿者和救援行动。这样不仅能够为灾民提供援助和支持，还能够增加自身的防灾意识和抗灾能力。

尽管面对洪涝灾害时，我们无法阻止洪水的来临，但通过采取这些防护措施，可以最大程度地保护自己和周围人的生命财产安全。